突然ですが、スペースクリアリングという

言葉を耳にした事はありますか？

私が初めて耳にしたのは確か半年前くらい

です。最近ですね。

これを提唱したのはイギリスのカレン・キ

ングストンという方で

「ガラクタをすてれば未来がひらける」 と

いう本の作者です。

興味をそそる題名ですが、簡単に中身を要

約すると「物を捨ててすっきり暮らしまし

ょう」 という事です。

言葉にすると、ありきたりなのですがスペ

ースクリアリングの特徴的な所は物理的に

ものを減らす という事だけでなく、それが

場や心の浄化に繋がるという考え方です。

物や場にも記憶が残っているため、古い

不用品をため込んでいくとその場の空気

がよどんだり、  重くなったりするので

す。

不要なものが沢山ありごちゃごちゃとし

た部屋より、必要なものが整理された部

屋、 どちらの方が良い気が流れているか

（雰囲気が良い、感じがよい、とも言い

替える事もできます） 想像すると答えは

明白ですね。

ましてやどちらに暮らしますか？と言わ

れたらほぼ全ての方が 必要なものがある

整理された部屋ではないでしょうか。

たくさん物があり、一見ガラクタに見え

ても本人にとって大切なものであればそ

れは必要なものです。

わたしもカーテンを洗濯した際やいつも

より念入りに掃除ができた時に、その場

が浄化されたかのような 爽快感を感じた

事が幾度となくあります。

物が多いと、物理的に場所を取られますし、

物の管理をしていかないといけないので無

意識の内に 脳内のエネルギーを使ってしま

います。

基本的に人は物を捨てるのが苦手だと言わ

れていますので訓練だと思って まずは明ら

かな不用品から捨ててみると良いでしょう。

手放す際の手段としては

①ゴミとして捨てる

②人に譲る、売る がありますが、

②にしようと思い数カ月経つものがあった

ら、①に切り替え捨ててしまう事を お勧め

します。

どうしても②にしたいならば、それを行う

日程を予めスケジュールに組み込んでおく

のが良いでしょう。

日々優先事項は変わります。不用品を減ら

す事よりも暮らしに直結する事や 仕事のス

ケジュールを優先して後回しになっていた

ら注意が必要です。

住まいを整える事は全てのパフォーマンス

に影響を及ぼしています。 綺麗な花を咲か

せたいならまずは土台（土）から改善して

いましょう。