それぞれの効果を見ていきましょう

≪　タッチングの効果　≫
・筋肉の緊張や凝りを緩める
・血液の循環やリンパ液の排出を促す
・神経系の緊張を取り除く
・痛みや不安の軽減
→　タッチングによりオキシトシンの分泌が促される
痛みの閾値が上昇したり、不安や恐怖心の緩和

≪　アロマ（芳香）の効果　≫
・免疫系を整える
・内分泌系を整える（ホルモン）
・神経系を整える
※精油によりその効果は異なります

この2つの効果を兼ね備えたものがアロマトリートメントとなります。

タッチングだけでもとてもリラックスできるのに（タッチングの効果は医療の世界でも認められており
重要な看護技術とされています。通常の治療はもちろん、終末期医療にも積極的に取り入れられています）
それに加えて自然の恵みであるアロマの力も取り入れらるのが嬉しいですね。

アロマトリートメントを行う時は、施術の前にコンサルテーション（カウンセリング）を
行う事がほとんどで、その日の体調や気分、肌の状態などを伺いながら調合する精油を
セラピストと一緒に選びます。
セラピストがいくつか精油を選択し、クライアントが実際に香りを確かめて選ぶことが多いです。

人に自分の事を話すのは自分を俯瞰するいいチャンスでもあります。
話しながら「私は本当はこう感じていたんだな」と気づくこともあります。

セラピストが提案した精油について質問をしてみるもの楽しいかも知れません。
違う角度から見た自分ってこうなのね、という事がわかるかも。

施術がはじまりましたら、全身の力を抜いて羽を広げてお休み下さい。

施術後は体も心もすっきり軽くなっている事でしょう。