夢を叶える Life　⑥happy

本日のタイトル「夢を叶える」という言葉から大それた夢を想像する方がいるかも知れません。
夢にはたくさん種類があって「絶対○○するぞ！」という野望のような事から
「○○だったらいいな」という小さな事までたくさんあります。
では、どうしたら夢を現実のものにできるのでしょうか？

叶えたい事、やりたい事がある場合、まずは今の自分の環境や状況を一切考えず、なんでもできるとしたら…
という視点で考えることがとても大切と言われています。
人は知らない間に自分に制限をかけてしまっています。（専門用語でリミッッティングビリーフといいます）
そのため、現状の枠の中で夢を描くと、とても小さいものになってしまうのです。
それ以上の可能性があるかも知れないのに、自ら芽を摘んでしまうのはもったいないですよね。

夢を描く際にお勧めなのが、5分と、10分など時間を決めて書き出しをする事です。
（できたらパソコンではくノートに書き出しをしましょう）
「この時間で書いた夢を全て叶えてます！」と言われたと思って書き出すと枠も外れますし、
本当に叶えたい事から書き出していくのでとてもお勧めです。
書いていくうちに自分の中で本当に望んでいること、そうでない事が見えてくるもの面白い所です。

さて、ではその夢をどうやって叶えるかなのですがやはり“行動あるのみ”です。
そのモチベーションを保つために大切なのが「なぜその夢を叶えたいか」という動機です。

夢が叶ったらどんな気持ちでどんな服を着てどんな暮らしをしているのでしょう？
実は夢自体を叶えるのはそんなに大切な事ではなく、夢が叶った自分がどんな気持ちで暮らして
いるかが大切なのです。
挫折しそうになった時には、動機と未来の自分とを思い返してみましょう。
自然と前向きな気持ちで行動できるようになります。

どんな行動を起こせば良いか迷った時にはノートを活用しましょう。
左側に夢、右側に現状を書いてみます。
きっと左右（夢と現実）には差がある事でしょう。
そして上から1つずつ、解決策を書いていきます。どんなに小さなことでも構いません。
１つの項目に対して思いつく限りの事を書き出してみましょう。

全て書き終えたら、優先順位をつけてみます。
やったら効果があがりそうなもの、やりやすいことに高い優先順位をつけて下さい。

こうして整理してみると、何かしらすぐにでも行動できることが見つかります。
あとは1つ1つ行動してゆくだけ、です。

人生は有限です。自分が価値があると感じていることに時間と労力をかけましょう♪